第26元素健身应用概述
Element 26 Workout App是一款专为运动员、举重运动员、教练和训练师设计的全面计划跟踪工具。由一位理疗博士和力量与体能训练教练创建,该应用旨在增强健身计划的一致性,而不会干扰训练常规。该应用允许用户定制适合其特定健身目标的计划,无论是增强力量、增肌、减脂、有氧改善还是整体健身提升。
使用Element 26 App,用户可以轻松利用程序开发人员和训练开发人员功能制定个性化计划或个别训练。该应用在选择锻炼、计划持续时间、组数、次数、休息时间、轮数方面提供灵活性,甚至包括各种训练类型的自定义计时器。此外,自动日历功能帮助用户轻松跟踪他们随时间的训练进展。